Képes vagy rá, érezni elégedettséget? Mennyire? Mennyi ideig tart? Mitől érzed? Ha teljesítendőt tűzöl ki magad elé és sikerül megoldani? Például elkészítem a többieknek az ételt, ami nekem nem egyszerű. Megvenni hozzá, ami kell és jól sikerül. Erőfeszítést teszek, elfáradok, de ha lehet ne kimerülésig. Kérdezem, azt, aki jutalmat kapott az év végén a munkahelyén elégedett volt? Mennyi ideig érezte? Amikor alkotott például otthon magának egy tárgyat és dolgozott 2 hónapig vele, mennyi ideig volt képes érezni elégedettséget? Akik milliós nagyságrendű plasztikai beavatkozást készíttetnek önmagukon, ami még fájdalmasan gyógyul is, meddig éreznek elégedettséget? (Feltéve, hogy az eredmény a várakozásnak tökéletesen megfelel.) Megdöbbenve hallottam a legutóbbi pszichológia konferencián, hogy ilyenkor csak 2 hétig elégedettek ezek az emberek. Utána az örömérzet csökken. Már egyre kevésbé dobja fel, az új külleme. Evidens kezd lenni. Boldog szeretne lenni minden ember. Talán mégis a munka terén érhető el, az elégedettség, ha rendszeresen a megfelelő szintű kihívás elé állítanak és azt teljesítjük. Önmagunkkal is a magánéletünkben illetve önálló vállakozóként tesszük ezt. Ha szerencsés esetben a munkahelyünkön a vezetőség megfelelően terhel rendszeresen. Nem él vissza a szervezetünk testi lelki tűrőképességével. A privát életünkben is figyelnünk kell rá, hogy testileg és szellemileg, rendszeresen olyan mértékű legyen a terheltségünk, amit az idegrendszerünk és a fizikumunk tolerálni képes, sőt elér vele elégedettséget. A boldogság valahol itt lehet, ha képesek vagyunk örülni amikor sikerül teljesítenünk. Valamint, amikor tudunk adni és tudjuk elfogadni is, ha szeretnek. Velünk együttérzőek. Önmagunkkal is képesnek kell lennünk együttérzésre. A fenntebb említett napi szintű terhelésünk alakításakor is. :) Kati